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Charly We Climb
Carlos es entrenador personal, Técnico Superior de Escalada (TD3). A parte de entrenador personal está realizando un estudio. 50€/participante para autofinanciar el estudio. Accedes a una sesión de entrenamiento INDIVIDUALIZADA con un Técnico Superior de Escalada, donde haremos un test de fuerza de tracción con un sensor para valorar cuál es la intensidad y el rango de repeticiones de calidad óptimas para tu estado de forma actual. Te llevas la planificación de tu siguiente mesociclo de entrenamiento (qué hago las siguientes sesiones/semanas). Ganarás más fuerza y más explosividad con menos repeticiones y menos fatiga, dando calidad a todas tus sesiones de entrenamiento.
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En este vídeo puedes ver un resumen sobre el estudio que realizó:
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